Feldenkrais-Praxis & Bewegungsforschung · Wien
Feldenkrais-Praxis und Bewegungsforschung für Menschen, die sich freier, sicherer und schmerzärmer bewegen wollen — in Wien, fundiert durch wissenschaftliche Arbeit an der Universität Wien.
Drei Wege
DEEP, BALANCE und ACTIVE sind alle drei buchbar — jedes mit eigenem Charakter, eigenem Tempo, eigenem Format. Behutsam, ohne Leistungsdruck, dort wo du gerade stehst.
Zur Ruhe finden
Für alle, die spüren: der Kopf beruhigt sich nicht von selbst.
Unser Körper weiß oft schneller einen Weg zur Ruhe, als der Verstand ihn erklären kann — Verkörperung reicht tiefer als reines Nachdenken. DEEP richtet sich an alle, die aus dem ständigen Gedankenkreisen aussteigen und lernen wollen, sich selbst wieder herunterzufahren, ohne sich dazu zwingen zu müssen.
Zur Ruhe findenStand und Sicherheit im Alltag
Für alle, die im Stehen, Gehen und in Übergängen wieder mehr Vertrauen in den eigenen Körper suchen.
Balance ist kein Zustand, den man einmal erreicht, sondern eine ständige, kleine Korrektur — eine Fähigkeit, die man üben kann, in jedem Alter. BALANCE setzt genau dort an: beim verkörperten Gefühl von Stand und Stabilität, nicht bei reiner Muskelkraft. Ob wegen Gangunsicherheit im Alter, nach einer Knieverletzung oder im Rahmen einer neurologischen Diagnose wie Parkinson.
Stand und Sicherheit im AlltagBewegungsfreude zurückgewinnen
Für alle, die wieder spielerisch, neugierig und mit Elan in Bewegung kommen wollen.
Manchmal ist der Körper nicht müde, sondern unterfordert. ACTIVE ist der Rahmen für spielerische, aktivierende Bewegungsarbeit — ohne Leistungsdruck, vom Boden bis (wenn du magst) auf den Kopf gestellt.
Bewegungsfreude zurückgewinnenFür Institute & Teams
Wissenschaftlich fundierter Hintergrund zu Embodiment, Körperwahrnehmung und somatischem Lernen — verständlich aufbereitet für alle, die selbst mit Bewegung arbeiten und ihr Wissen vertiefen wollen.
Mehr zu WorkshopsUniversität Wien
Es geht um mehr als Symptome. Parkinson verändert nicht nur, wie sich der Körper bewegt — mit der Zeit verändert sich auch das Gefühl, noch ganz man selbst zu sein. Genau dort setzt meine aktuelle Pilotstudie an.
Zum Forschungsprojekt
Kurz vorgestellt
Ich bin Feldenkrais-Praktiker und Kognitionswissenschaftler. Diese Kombination ist selten, und sie prägt, wie ich arbeite: praktisch erfahren am eigenen Körper, wissenschaftlich fundiert im Verständnis davon, wie Bewegung, Wahrnehmung und Lernen zusammenhängen.
Das Ergebnis ist eine Praxis, die nicht nur gut gemeint, sondern nachvollziehbar wirksam ist.
Mehr über michDu musst nicht wissen, was Feldenkrais genau ist, um zu spüren, ob es das Richtige für dich ist. Schreib mir kurz — wir finden gemeinsam heraus, wo du stehst und was dir helfen kann.
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